🌱Sin duda hay ciertos alimentos (y combinaciones) que pueden provocarnos problemas digestivos. Si tienes gastritis, úlceras estomacales, reflujo, cólicos o dolor estomacal, infecciones o pólipos, no dudes en probar nuestro Gel Bebile Aloe Vera en cualquiera de nuestras 4 modalidades.
🌱El aloe vera calmará y reducirá tus síntomas, y a la vez protegerá la mucosa de tu sistema digestivo
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🌱Pero también es importante que tengas en cuenta ciertos hábitos:
🔴No mezcles más de dos frutas a la vez.
🔴No mezcles frutas ácidas con frutas dulces.
🔴Elimina almidones de la dieta o no los mezcles con nada más.
🔴Siempre come un alimento cocido acompañado con una ensalada. Por ejemplo, sopa de papa con ensalada de lechuga o alfalfa. O pollo asado con una gran ensalada.
🔴Evita los postres después de comer, ya que el azúcar fermenta más rápido la comida y genera malas digestiones y empachos.
🔴Evita comer pan o harinas en la mañana y en la noche, como pastas, pan, pasteles, galletas, etc. Todo esto provoca malas digestiones. Procura comer sólo una rebanada de pan al día, evitando sea pan comercial, de preferencia pan artesanal o recién hecho en panadería, los cuales no tienen tantos aditivos o conservadores químicos.
🔴Las frutas son estupendas medicinas y están llenas de vitaminas y minerales, así que no te dejes influenciar por aquellos que te dicen que no son buenas, o que tienen mucha azúcar. El azúcar de las frutas es muy natural, se le llama fructuosa, y es estupenda para el cuerpo y el sistema nervioso. La única condición para comerlas es no mezclarlas con otros alimentos para que se aprovechen al máximo. Siempre que comas una fruta recuerda esperar al menos 20 minutos para que no se combine con otros alimentos y el azúcar provoque fermentación., lo cual produce toxemia y gases.
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