No nos dejemos de último. ¿Cuántas veces ponemos primero al trabajo, la familia y en último lugar nosotros? El autosacrificio no es sano bajo ninguna instancia. Necesitar estar al 100% de energía y actitud para poder ayudar a los demás a estarlo. Es necesario cuidar tu salud desde la alimentación hasta la actividad física, cuidar tu ámbito psicológico (ir al psicólogo es salud) y cuidar tu ámbito emocional. ¿Realmente lo haces o te estas dejando en último lugar?
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